今日もお疲れ様です！
毎日なにかと忙しいですよね。
休憩できていますか？
たまにはホッとする時間も必要ですよね。
今日は、ちょっと休憩…。
井戸の息抜きと、可愛い動物にいやされましょう！
まだ火曜日…、疲れていませんか？
憂鬱な月曜日が過ぎ、やっと1週間が始まった気がする火曜日。
でも、「あれ？まだ火曜日か…」と思う事ありませんか？
まだまだ長い1週間は始まったばかり、のんびりいきましょう。
嫌われている曜日ランキング
嫌いな曜日はダントツで月曜日のようです。
次いで火曜日なのだそう。
好きな曜日は、金曜日がダントツのようですね。
金曜までまだ長いですが、ぼちぼち頑張りましょう！
たまには休憩が必要ですよね。
忙しいと、ついつい休憩は後回しになっていませんか？
少し休みたいのに無理をして頑張ってしまう…。
そんな日もありますよね。
休憩の大切さ
人の集中力が持続する時間は平均45分、最長でも90分程度といわれているみたいです。
90分が最長というだけで、それよりも短くても疲れたら休憩するのが良さそうです。
集中力が切れた時には休憩しちゃいましょう。
適度に休憩をはさんだほうが、仕事の効率も上がるんだとか。
休憩は5分～10分程度、仕事以外のことを考えるなら何でも良いみたいです。
- お菓子を食べる
- 飲み物を飲む
- スマホをみる
- 仮眠する
なんでもいいから、仕事から頭を離す時間があることで効率が上がると言われています。
職場によっては休憩がとりにくかったり、人目が気になってしまう、なんて事もありますよね。
そんな時は長めにトイレに行くのもいいかもしれません。
考えすぎない
心配事や不安なことは考えすぎると良くないそうです。
先読みして問題を回避するのは大切ですが、考えすぎるのは体に毒かもしれないですね。
こちらの本によると、「考えているときよりもぼーっとしているときのほうが脳は効率よく働く」そうです。
集中力が切れたり、考え過ぎたりしたときには、少しぼーっとしてみてはいかがでしょうか？
あまり根詰め過ぎずのんびりいきましょう。
まだまだ1週間はこれからです。
井戸の息抜きについて
Googleの検索で『息抜き』と検索すると『井戸』と候補に出てきます。
『息抜き 井戸』で検索すると、『井戸の息抜き』というものがあるようです。
井戸の息抜きとはいったい何のことなのでしょうか。
知っている人は知っているであろう、井戸の息抜きとは？
井戸の解体のことでした
使わなくなった井戸を解体する際の手順のようです。
井戸を解体するには、ただ砂を入れて塞げば終わる訳ではありません。お祓いや掃除、息抜きを経て作業をおこないます。
井戸を解体する際、行う「息抜き」とは、井戸の底からパイプを通すことを指します。
井戸の息抜きにはさまざまな意味があり、井戸にいる神様が外に出られるようにする信仰的な意味もありますし、井戸から発生するガスを外へ抜くなどの物理的な意味もあります。
引用；岡山解体名人
勉強になりました！
世の中には知らない事がたくさんあるんですね。
可愛い動物でも見ましょう
気を取り直して、息抜きにかわいい動物の画像でも見てみませんか？
かわいい動物って、たくさんいますよね。
好きな動物ランキングというものがあったので、こちらの1～3位までの動物でいかがでしょうか。
まずはランキングをご覧ください。
好きな動物ランキング
@niftyニュース編集部のアンケートによると
| 1位 | 犬 |
| 2位 | 猫 |
| 3位 | ペンギン |
2017年のアンケートでは、このような結果だったようです。
1位の犬から順番に、フリー画像で見つけた可愛い画像をどうぞ。
犬のかわいい画像
猫のかわいい画像
ペンギンのかわいい画像
可愛いですね（最後に）
ちょっと息抜きになりましたでしょうか。
かわいい動物は癒されますね。
適度に休憩をとりながら、今週も頑張りましょう。
以上、ちょっと休憩…井戸の息抜き？可愛い動物に癒されようでした。
おやすみなさい！
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