ライフスタイル

ストレス解消に役立つ飲み物とグッズをご紹介

お酒好きに伝えたいソバーキュリアスのこと

ミニマムマンデーについて調べました。

暑い夏でも冷える、夏の冷え性についての記事です

今日も一日お疲れ様です！やっと一日が終わったところですが、明日が来るのは楽しみですか？週末だったらそうかもしれませんが、平日はそうでもない人が多いのでは。今回は、明日がちょっと楽しくなるかもしれない方法をご紹介します。明日が来るのが憂鬱…今...

今日もお疲れ様です！ストレス溜まっていませんか？ストレス耐性が低いとストレスを溜め込みやすいかも。今日は、ストレス耐性が高い人と低い人の特徴と、高め方をご紹介します。でも、ストレス耐性が高いのはいいことばかりではないかも。ストレスの危険性を...

今日も残業、疲れてクタクタ…だけど、そんな日に限って眠れない。こんなことありませんか？疲れてイライラ、眠れなくてイライラ、とても憂鬱な気分になりますよね。そんな眠れない夜に効果的な、入眠儀式というものをご存じですか？イライラして疲れて眠れな...